Nasze szkolenie w Hāto Judo to nie tylko treningi na macie w klubie, ze znakomitymi trenerami czy udział w randori, to też ogromny nacisk położony na przygotowanie motoryczne naszych zawodników. Od tego roku współpracujemy z trenerami Body Support, którzy wspierają rozwój motoryczny naszych zawodników.
Prawidłowy rozwój i trening sportowca jest bardzo długim, ale co najważniejsze jeśli ma wynieść go na maksimum jego możliwości musi być dobrze zaplanowany. Nie wolno się skupiać jedynie na rozwoju w obrębie specyfiki danej dyscypliny czy jedynie wybranych części ciała. Należy dążyć do jak najbardziej wszechstronnego przygotowania i właśnie dlatego tak ważne optymalne przygotowanie motoryczne.
Trening motoryczny skupia się na poprawie takich cech, jak: szybkość, siła, zwinność, gibkość, skoczność, koordynacja, stabilność, dzięki czemu taki trening bezpośrednio przekłada się na korzyści w uprawianej dyscyplinie sportowej. Dodatkowo co bardzo istotne wpływa również na zmniejszenie ilość kontuzji.
